10 receptur Napa Cabbage, które przenoszą tę prostą wegetariańską na wyższy poziom
Jasny zielony kapusta napa jest tak efektowne, ale większość z nas prawdopodobnie spacer po każdym razem widzimy głowa wisi w dziale produkcji. Czemu? Ponieważ nie jesteśmy pewni co do cholery z nim zrobić. Jeśli zainteresowanie kapusta napa został wzbudził, mamy dobrą wiadomość. To rzeczywiście bardzo wszechstronny - nie wspominając, że to dość ciężki pakuje uderzenie odżywczą.
Z teksturą gdzieś pomiędzy selera i bok choy, naprawdę nie można pomylić z wykorzystaniem kapusty Napa w tych smacznych receptur.
1. Napa kapusta zupa
Obrazek: MelindaChan / Getty Images
Rozgrzewka z obfitym miskę zupy z kapusty Napa. Dodać kilka filiżanek posiekanej kapusty napa do ulubionych warzyw, kurczaka lub wołowiny zupy; to daje zupę dużo ciała i dla mniej kalorii niż większość innych składników.
Veggie Chip Przepisy To zabije Cravings ziemniaczane
2. Napa rolki kapusty
Obrazek: arfo / Getty Images
Zamiast korzystać z zielonej kapusty, spróbuj niektóre z większych, zewnętrznych liści kapusty napa. Pokroić w pół, pary lub gotować je aż po prostu włączyć miękkie, a następnie wypełnić mieszaniną ugotowanego białego ryżu i rumiane łagodnym kiełbasą lub hamburgera. Top z sosem pomidorowym, i piec do szampana.
3. Napa kapusta taco polewa
Obrazek: wideonet / Getty Images
Tradycyjnie tacos są zwieńczone zdrowego garść sałaty. Lepszym wyborem jest kapusta napa, który jest bardziej aromatyczne i pojemników do wyraźniejszy teksturę, która kontrastuje przyjemnie z wypełnień taco.
4. Szybkie kimchee
Obrazek: 4kodiak / Getty Images
Kimchee jest pikantny koreański danie, coś jak najgorętszej białej kapusty, jaki kiedykolwiek jadłem. Tradycyjny kimchee może trwać kilka dni, aby uczynić. Jednak na szybki at-home wersji połączyć kilka filiżanek posiekanej kapusty Napa, łyżka sambal oelek (an gorący sos Wschodnia), 3 łyżki octu winnego ryżu, 4 plasterki ząbki czosnku i zdrową szczyptą soli. Dobrze wymieszać, schłodzić przez noc, a następnie jeść prosto z miski!
5. Duszona kapusta napa
Obrazek: Kateryna Kyslyak / EyeEm / Getty Images
Dla szybkiego i łatwego danie, dodać biały cut-up pędy kapusty napa do patelni i przykryć je w połowie drogi z bulionem warzywnym, mielony imbir, czosnek w proszku i kilka łyżeczek sosu sojowego. Gotować na nośniku ciepła 8 - 10 minut, aż stanie się miękki kapusta nappa.
Następna w kolejce: Napa kapusta stir-fry
1 2Tagged w